A Simple Key For خواص دمنوش نعناع Unveiled
A Simple Key For خواص دمنوش نعناع Unveiled
Blog Article
نعناع علاوه بر خاصیت آرامش بخش بودن خاصیت پاک کنندگی و سم زدایی هم دارد، به همین علت از التهاب معده جلوگیری می‌کند و به فرآیند هضم کمک می‌کند.
علایم چیرگی چهارخلط (صفرا،سودا،بلغم و خون) در بدن در بیماریهای خلطی (خلط در لغت به …
خواص: طبیعت این چای گرم بوده؛ در درمان سرماخوردگی، تشنج، نقرس، دردهای سیاتیکی، غلظت خون، روماتیسم، بی خوابی های شبانه، میگرن، اضطراب، تپش قلب، سردرد، آسم، فشارخون و اسهال موثر است؛
از آنجایی که دمنوش نعناع فلفلی به طور طبیعی فاقد کافئین است، می توانید آن را در هر زمانی از روز بنوشید.
عطر نعناع به طور طبیعی دارای خواص آرامش بخش بوده و باعث آرامش ذهن و بدن شما میشود. بوی نعناع می‌تواند به عنوان یک رایحه درمانی برای کاهش استرس و اضطراب مورد استفاده قرار بگیرد.علاوه بر آرامش بخش بودن، نعناع دارای خواص آداپتوژنی است که باعث تنظیم سطح کورتیزول میشود.
با توجه به خواص ضد التهابی و آرامش بخشی نعناع، مصرف آن می‌تواند به کاهش التهاب و تسکین در ماهیچه‌های دور گردن و قفسه سینه کمک کند. علاوه بر آن، برگ‌های نعناع می‌توانند فعالیت حرکتی در ماهیچه‌ها را آرام کرده و به ازدیاد راحتی در سرفه کردن کمک کنند.
برای تهیه دمنوش نعناع و پونه ابتدا پودر نعناع و پودر پونه را در قوری بریزید. سپس آب جوش را به آنها اضافه کنید.
زنجبیل که از قدیم مورد مصرف مردم ایران، هند و چین بوده است، امروزه در تمام دنیا به عنوان گیاهی دوست داشتنی مصرف می شود. زنجبیل تازه و شربت زنجبیل یا چای زنجبیل در بدن گرما تولید کرده و بدین وسیله مواد سمی و زاید بدن را به صورت عرق از بدن خارج می سازد. این گیاه برای خانم هایی که عادت ماهیانه آنها عقب می افتد، نیز تجویز شده است. به نظر می رسد که استفاده از چای زنجبیل هضم را آسان کرده و اثرات سودمندی در رفع تهوع خواهد داشت، همچنین به عنوان درمانی سنتی برای سرماخوردگی، گلودرد و آنفلوآنزا به کار می رود. تهیه چای زنجبیل بسیار ساده است، اما آشنایی با اصول آن مهم می باشد، چرا که برخی افراد بدون آگاهی از چگونگی تهیه آن، پودر زنجبیل را در چای آماده می ریزند و به دلیل این که ذرات زنجبیل غیرقابل حل در آب است، نه تنها ظاهر بدی به نوشیدنی می دهد، بلکه طعم آن را نیز نامطبوع می کند.
برای رفع مشکل سوزش معده مصرف پودرخشک، عرق نعناع و جویدن برگ تازه نعناع موثر و مفید است.
نعناع یک گیاه با طبع گرم و خشک است که خواص دارویی بسیار زیادی دارد و مصرف آن به شیوه‌های مختلف مثل: خشک، تازه، ??? ???? ????? ?? ????? ???? اسانس، دم‌کرده، پودر و... امکان پذیر است. نعنا یک گیاه معطر است که استفاده گسترده‌ای در آشپزی، آدامس، خوشبوکننده، خمیر دندان، آبنبات و نوشیدنی‌ها دارد.
از سوی دیگر یک مطالعه حیوانی نشان داد موش هایی که عصاره نعناع فلفلی دریافت کردند کاهش وزن بیشتری نسبت به گروه کنترل داشتند.
در یک مطالعه روغن نعناع فلفلی زمان خواب موش هایی را که داروی آرام بخش دریافت کردند طولانی تر کرد. با این حال مطالعه دیگری نشان داد که منتول اثر آرام بخش ندارد.
از طرف دیگر، این طرز تهیه چای نعناع تسکین‌دهنده دردهای مفاصل است. برای تهیه دمنوش گیاهی نعناع و دارچین به مواد زیر نیاز دارید:
نعناع نه تنها جریان حلق و بینی بدن شما را باز می‌کند بلکه بوی بد دهان را از بین می‌برد، دمنوش نعناع باعث بهبود تنفس شما میشود.